BLOG
Cách làm cà phê bọt biển bằng tay
Bạn đang tìm cách để pha chế cà phê bọt biển bằng tay? Vậy thì bạn đến đúng chỗ rồi đấy! Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn cách làm cà phê bọt biển bằng tay và những lợi ích về sức khỏe mà đồ uống này mang lại.
Mục lục
Cách làm cà phê bọt biển bằng tay
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Để pha chế cà phê bọt biển, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- Cà phê rang xay
- Nước đun sôi
- Đường
- Sữa tươi
Bước 2: Pha chế cà phê
- Bạn hãy cho cà phê rang xay vào phin pha cà phê và đặt phin lên ly cà phê.
- Đổ nước đun sôi vào phin và đợi khoảng 20 giây cho cà phê ngấm đều.
- Sau đó, đổ thêm nước đun sôi vào phin đến đến mực 3/4 phin.
- Để cà phê chảy qua từ từ và đều, bạn hãy để phin nghiêng 30 độ.
- Trong khi đợi cà phê chảy qua, hãy đánh bông sữa tươi cho đến khi có bọt đều và mịn.
- Sau khi cà phê chảy qua hết, đổ bông sữa tươi lên trên cà phê.
- Cuối cùng, rắc đường lên trên cà phê bọt biển và thưởng thức.
Lợi ích về sức khỏe
Ngoài hương vị thơm ngon, cà phê bọt biển còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Đây là một số lợi ích mà bạn có thể nhận được khi uống cà phê bọt biển:
- Tăng cường năng lượng: Cà phê bọt biển chứa caffeine, một chất kích thích mạnh giúp tăng cường năng lượng và giảm mệt mỏi.
- Cải thiện tâm trạng: Caffeine còn có thể giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường trí nhớ.
- Chống oxi hóa: Cà phê chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do.
- Giảm nguy cơ bệnh: Uống cà phê có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson, ung thư gan, và bệnh Alzheimer.
- Giảm cân: Cà phê có thể giúp giảm cân bằng cách tăng cường chuyển hóa năng lượng và giảm cảm giác thèm ăn.
- Cải thiện hoạt động thần kinh: Caffeine có thể giúp kích thích hoạt động của hệ thần kinh, giúp bạn tập trung và tăng sự tinh alertness.
- Bảo vệ tim mạch: Cà phê cũng được cho là có lợi cho sức khỏe tim mạch, vì nó có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và huyết áp cao.
Vậy là bạn đã biết cách làm cà phê bọt biển bằng tay và những lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại. Hãy thử làm và thưởng thức món đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng này!
